Now冥想app

应用介绍

现在，正念冥想应用程序是一个非常有用的冥想瑜伽软件。对您的瑜伽练习很有帮助，您可以通过冥想瑜伽获得前所未有的放松。对于改善失眠也有效果！

Now正念冥想app简介

现在正念冥想，冥想应用放松，减轻压力，平静身心，改善失眠

创建专业指导的冥想课程，并将其打造成您自己的私人冥想室

每天冥想10 分钟，找到前所未有的平静和放松。

专业导师的声音指导，任何人都可以学习的冥想练习

通过冥想告别焦虑和压力，开始新的生活方式

Now正念冥想app功能

睡个好觉

有效改善失眠，提高睡眠质量。它可以消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，并帮助您获得良好的睡眠。

放松并缓解压力

释放工作和生活的压力，冥想将帮助您减轻心灵的负担，体验前所未有的放松和身心愉悦。

情绪管理

它减少焦虑等负能量的产生，提高你控制情绪的能力，防止你被不良情绪所困扰。

高效、专注

提高注意力，提高工作和学习效率，带来清晰的思维。

Now正念冥想app课程简介

7 天基础冥想—— 零基础冥想入门

8天冥想——场景冥想让你进入冥想状态

7天强化冥想——帮助您提高注意力和注意力

21天高级冥想——系统，全面了解冥想

7 天睡眠冥想，带来深度放松的睡眠体验——

内心平静—— 身心平衡，彻底放松

身体扫描—— 重建您与身体的联系

纯粹的冥想音乐——会让你进入深度冥想状态。

Now正念冥想app优势

新增A波、波、E波、5波7种专业脑电波，对身心放松、深度睡眠、工作噪音对策有效。

基于呼吸空间减压技术，我们结合正向腹式呼吸和反向腹式呼吸+形象想象+场景想象，将你焦灼的心灵定格在这里。

创建四种真实的使用场景：放松、睡眠、冥想和兴奋，并为音量和播放功能设置独立的控件。我们进行生产设计。完美的套装任您选择。

更新内容：

开始全国冥想

- 添加了“搜索课程”条目。通过过滤标签快速查找课程。

- 现在可以绑定账号，一键绑定不再登录错误账号。

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