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你为什么喝酒脸红?

喝酒脸红的主要原因是体内缺少乙醛脱氢酶2 (ALDH2)。酒精进入体内后会分解成乙醛，乙醛脱氢酶2将乙醛转化为无害的乙酸。如果缺乏这种酶，乙醛就会蓄积，导致面部血管扩张，出现脸红现象。

脸红和生病的风险。

根据研究，食道癌、肝癌、胃癌等，喝酒脸红的人，患特定疾病的风险可能会变高。乙醛是致癌物质，蓄积会增加患癌症的风险。

如何降低风险呢?

为了降低患病风险，建议喝酒脸红的人采取以下措施。

控制饮酒:减少或避免饮酒量。

选择酒精含量低的饮料。选择啤酒和葡萄酒等酒精含量低的饮料。

避免空腹饮酒:饮酒前吃点东西会减缓酒精的吸收。

搭配不含酒精的饮料:可以搭配水和果汁等不含酒精的饮料来稀释酒精浓度。

寻求医疗。如果你担心喝酒脸红会给健康带来风险，不妨咨询一下医疗专家。